Schritt 1
Kurze Abklärung
Zuerst sprechen wir über Beschwerden, Belastung, Empfindlichkeit und Ihr Ziel. So lässt sich die Behandlung von Beginn an ausrichten.
Therapeutische Massage bei Rümlang
Handarbeit an verspannter Muskulatur und stark beanspruchten Regionen. Griffart, Druck und Tempo richten sich nach Ihren Beschwerden und Ihrem Empfinden – fachlich fundiert und trotzdem angenehm.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezielter Punktdruck
Geeignet bei
Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, beanspruchten Schultern, müder Muskulatur und Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was ist die therapeutische Massage?
Eine bewährte Behandlung, die gezielt auf verspannte Muskeln, belastetes Gewebe und überforderte Körperbereiche eingeht. Ruhige Streichungen, knetende Griffe und punktueller Druck greifen ineinander; abgestimmt wird auf Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel. Für Gäste aus Rümlang ist sie die meistgewählte Anwendung – vielseitig, therapeutisch ausgerichtet und dennoch erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
löst Spannung dort, wo sie tatsächlich sitzt
kann die Gewebedurchblutung fördern
unterstützt Beweglichkeit und klareres Körperempfinden
begleitet die Erholung nach Belastungsphasen
in der Intensität wählbar – von zart bis kräftig
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Beanspruchung von Schultern und Nacken
ermüdete Muskeln nach Schicht, Beruf oder Training
körperliche Anspannung durch Stress
Verspannung durch Büroarbeit und langes Sitzen am Pult
Wunsch, die Muskulatur regelmässig zu lockern
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Mit gezielt gewählten Griffen gehen wir auf Muskulatur, Verspannung und empfindliche Stellen ein. Stärke, Tempo und Ort richten sich fortlaufend danach, wie das Gewebe reagiert.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Danach bleibt Zeit zum Nachruhen. Bei Bedarf geben wir Hinweise zu Bewegung, Alltag oder einem sinnvollen Behandlungsrhythmus.
Therapeutische Massage bei Rümlang
Gezielte Muskelentspannung im Glattpark
Sie gehört zu den am häufigsten genutzten Behandlungen und passt besonders dann, wenn Muskeln verspannt sind oder durch Alltag, körperliche Arbeit und Stress dauerhaft unter Spannung stehen.
Wir dosieren die Behandlung individuell und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder breiter angelegt – Griffart, Druck und Tempo folgen Ihrer Verfassung. Für Gäste aus Rümlang lässt sich der Termin dank Öffnungszeiten bis 20.30 Uhr gut nach der Arbeit legen.
Sie finden uns am Boulevard Lilienthal 23 in 8152 Opfikon, im Glattpark. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Bildschirmarbeit und einseitige Haltung belasten Nacken, Schultern und den Lendenbereich. Diese Regionen nehmen wir gezielt auf und lockern die verspannte Muskulatur.
Bei körperlicher Arbeit
Handwerk, Schichtarbeit oder wiederkehrende Bewegungen führen zu Verspannung und einem Überlastungsgefühl. Die Behandlung spricht die belasteten Bereiche an und begleitet die Erholung.
Bei Stress und Anspannung
Dauerstress zeigt sich in verstärkter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl. Eine ruhige, abgestimmte Behandlung fördert das Wohlbefinden.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Rümlang weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Bewährte Behandlung mit fliessenden Handgriffen – lockert die Muskeln und unterstützt die Erholung.
Sport-Massage
Gezielte Behandlung für aktive Menschen – Erholung, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Ruhige Behandlung der Fussreflexzonen – für Entspannung und Ausgleich im Alltag.
Lymphdrainage
Schonende Technik, die den Lymphfluss anregt – bei Schwellungsgefühl, Stauung oder schweren Beinen.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte Methode für Bindegewebe und Faszien – fördert die Gewebemobilität bei hartnäckigen Mustern.
Wie die Behandlung abläuft
Gearbeitet wird mit Streichungen, Knetungen, Reibungen und gezieltem Druckaufbau. Diese Griffe wirken auf oberflächliche wie tiefere Muskulatur, regen die Durchblutung an und lösen Verspannung. Die Intensität stimmen wir ab – von ruhig-entspannend bis therapeutisch-intensiv –, damit die Behandlung wirksam und angenehm bleibt.
Wann ist sie sinnvoll?
Sinnvoll ist sie bei muskulärer Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, Müdigkeit der Muskulatur nach Belastung sowie bei Anspannung durch Stress. Sie eignet sich zur regelmässigen Entlastung ebenso wie zur punktuellen Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen empfehlen wir vorab eine ärztliche Einschätzung.
Therapeutische Massage bei Rümlang
Vor jeder Behandlung nehmen wir uns Zeit für eine kurze Abklärung, damit die Sitzung gezielt bleibt. Behandelt wird in ruhiger Atmosphäre; die Praxis im Glattpark ist aus Rümlang mit S-Bahn und Tram schnell erreicht.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Rümlang.
Häufige Fragen
Eine Handbehandlung zur Lockerung verspannter Muskulatur und zur Unterstützung des Wohlbefindens. Streichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken werden individuell auf Ihre Lage abgestimmt.
Für alle mit muskulärer Verspannung, Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden, müder Muskulatur oder körperlicher Anspannung. Sie eignet sich zur regelmässigen Entlastung und begleitend bei Belastung in Alltag und Sport.
Die Intensität sprechen wir vorher ab und passen sie während der Behandlung an. Punktuell darf sie deutlich spürbar sein, überfordern soll sie nicht. Sagen Sie jederzeit Bescheid, wenn der Druck anders sein soll.
Für die Behandlung sind 60 Minuten angesetzt. In dieser Zeit lassen sich Rücken, Nacken und Schultern konzentriert behandeln.
60 Minuten kosten 150 CHF. Bezahlt wird vor Ort per Karte oder TWINT.
Die Behandlungen führen wir EMR-anerkannt durch. Zusatzversicherungen erstatten in der Regel einen Teil davon. Da die Bedingungen je nach Modell abweichen, lohnt ein Blick in Ihre Police.
Therapeutische Massage bei Rümlang anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Rümlang.
Passende Beschwerden und weitere Behandlungen